Bára Navrátilová

Podzimní teplý salát s quinoou, fetou a dýní

Teplý salát plný podzimních surovin, barev a chutí, který si můžete dopřát jako lehký oběd nebo večeři. V tomto receptu jsme spojili pečenou dýni s quinoou, cizrnou a balkánským sýrem. Celou kombinaci doplňuje svěží zálivka s Bzeneckým bílým vinným octem. Jeho příprava vám zabere jen pár minut, tak se do něj pojďme pustit!

Bzenecký ocet vinný bílý

Ingredience

  • 400 g quinoi 
  • 1 menší dýně hokkaido
  • 1 červená cibule 
  • 1 konzerva vařené cizrny
  • 100 g sýra balkánského typu 
  • 1/2 hrnku petrželky
  • hrst čerstvé petrželky
  • olivový olej
  • Bzenecký bílý vinný ocet 
  • sůl a pepř

Příprava

  1. Nejdříve si připravíme dýni. Důkladně ji omyjeme, pokud máme hokkaido, nemusíme loupat, jiné druhy oloupeme. Zbavíme jader a nakrájíme na větší kousky. V míse ji smícháme s olivovým olejem, osolíme, opepříme, zamícháme a rozložíme na plech. Pečeme na 220 °C asi 10 minut do změknutí. Pak přidáme na měsíčky nakrájenou červenou cibuli a pečeme dalších 10 minut. 
  2. Quinou důkladně propláchneme a v rendlíku zalijeme 750 ml vody, zprudka přivedeme k varu, poté plamen stáhneme a vaříme 15 minut (nebo dokud se tekutina plně nevstřebá). Odstraníme z plotny a necháme vychladnout. 
  3. Ve velké míse smícháme hrst čerstvě nasekané petržele, olivový olej, Bzenecký bílý vinný ocet, sůl a pepř. Do směsi přidáme quinou, scezenou a propláchnutou cizrnu a promícháme. 
  4. Podáváme na vrstvy. Nejdříve na talíř rozložíme pečenou dýni s cibulí. Následně směs s quinoou. Na závěr rozdrolíme sýr balkánského typu a dozdobíme microgreens. 

Dobrou chuť!


Autor receptu

Kreativní duše a gastronadšenec. Ráda vaří a ještě raději ochutnává. Baví ji objevovat nové chuťové kombinace i učit se tradiční postupy. Svůj čas v kuchyni zachycuje ve videích, které najdete na našich sociálních sítích.

Více receptů autora

Bára Navrátilová

recepty pro sociální sítě a blog


Burg Ocet s.r.o.
U Bzinku 409
696 81 Bzenec
IČ: 27669947

tel.: +420 518 384 037

obchod@burggroup.eu